886: 47の素敵な(栃木県) (ワッチョイ 7a7c-+rVU [133.218.9.7 [上級国民]]) 2020/07/09(木) 21:19:47.21 ID:xOM3sHhY0
杉山 愛佳 @sugiyama_aika
まじ痩せたい
拝啓野島様今までの行い詫びるのでスパルタダイエットして🥺
ねえ🥺
まじ痩せたい
拝啓野島様今までの行い詫びるのでスパルタダイエットして🥺
ねえ🥺
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890: 47の素敵な(ジパング) (ラクッペペ MMfe-NA42 [133.106.71.222]) 2020/07/09(木) 21:20:57.66 ID:qdRGXFjeM
>>886
のじのじはすぎチル配下だから大丈夫大丈夫
のじのじはすぎチル配下だから大丈夫大丈夫
903: 47の素敵な(東京都) (ワッチョイ c9b0-6wWl [106.72.36.224]) 2020/07/09(木) 21:24:00.88 ID:eZA6Bc5t0
>>886
樺乃ちゃんにすぎチル脱退のチャンス来た
樺乃ちゃんにすぎチル脱退のチャンス来た
956: 47の素敵な(栃木県) (ワッチョイ 7a7c-+rVU [133.218.9.7 [上級国民]]) 2020/07/09(木) 21:40:00.29 ID:xOM3sHhY0
>>886
菅原茉椰 @maya_sugawara
同意🙋
菅原茉椰 @maya_sugawara
同意🙋
970: 47の素敵な(東京都) (ワッチョイW c9b0-S3qP [106.72.136.0]) 2020/07/09(木) 21:45:07.92 ID:DcB2ugdl0
>>956
菅原は痩せる必要ないやろw
菅原は痩せる必要ないやろw
30: 47の素敵な(群馬県) (ワッチョイ 597c-+rVU [58.138.39.73 [上級国民]]) 2020/07/09(木) 22:07:45.59 ID:W0AuYPNE0
野島 樺乃💟 @nojimakano_0906
ジュース→水
パン→ご飯
ご飯→鶏むね肉、鳥ささみ
ゴロゴロタイム→運動
約2週間は続けてください☺☺
easyモードです☺☺
ジュース→水
パン→ご飯
ご飯→鶏むね肉、鳥ささみ
ゴロゴロタイム→運動
約2週間は続けてください☺☺
easyモードです☺☺
37: 47の素敵な(北陸地方) (ワッチョイW 2af9-LwvN [61.198.85.68]) 2020/07/09(木) 22:12:24.85 ID:AkDlkXFZ0
>>30
あいあいが日テレの安村アナみたいに激やせしたらどうしよう・・
あいあいが日テレの安村アナみたいに激やせしたらどうしよう・・
40: 47の素敵な(福岡県) (ワッチョイ 1e48-MjaX [183.77.90.40]) 2020/07/09(木) 22:14:06.79 ID:LZFdFF890
>>30
美浜の塩アイス→2個から1個
というのが無さそうなのが残念
美浜の塩アイス→2個から1個
というのが無さそうなのが残念
41: 47の素敵な(東京都) (ワッチョイ c9b0-6wWl [106.72.36.224]) 2020/07/09(木) 22:14:14.13 ID:eZA6Bc5t0
>>30
パン→ご飯 で安心させておいて次行で更に変換されてて笑う
パン→ご飯 で安心させておいて次行で更に変換されてて笑う
45: 47の素敵な(東京都) (ワッチョイ 6638-M90S [121.92.65.28]) 2020/07/09(木) 22:16:04.49 ID:XwuDjXFE0
>>30
お菓子やジャンクフードを家でも外でも食べない
家にお菓子を常備しない。
帰りがけにラーメンなども食べない、自分へのご褒美禁止
お菓子やジャンクフードを家でも外でも食べない
家にお菓子を常備しない。
帰りがけにラーメンなども食べない、自分へのご褒美禁止
48: 47の素敵な(愛知県) (ワッチョイ aac5-Bqa1 [125.58.119.15]) 2020/07/09(木) 22:17:46.05 ID:FkyYlXhW0
>>30
大矢真那の掟
第1条 お菓子を食べてよいのは、12時から18時の間
第2条 21時以降は何も食べない
(但し、定食タイプでなければ食べてよい)
第3条 チョコレートは1日3つまで
(チョコレートとは板チョコのこと。3粒ではなく、3枚)
第4条 ご飯はどんぶり1杯まで
第5条 夕食がハヤシライスの場合は、おかわり自由
第6条 夜食で食べてよいのはラーメンのみ
第7条 公演がある日は1日何食でも食べてもよい
第8条 お腹いっぱいで眠い時はアイスを食べて目を覚ます
大矢真那の掟
第1条 お菓子を食べてよいのは、12時から18時の間
第2条 21時以降は何も食べない
(但し、定食タイプでなければ食べてよい)
第3条 チョコレートは1日3つまで
(チョコレートとは板チョコのこと。3粒ではなく、3枚)
第4条 ご飯はどんぶり1杯まで
第5条 夕食がハヤシライスの場合は、おかわり自由
第6条 夜食で食べてよいのはラーメンのみ
第7条 公演がある日は1日何食でも食べてもよい
第8条 お腹いっぱいで眠い時はアイスを食べて目を覚ます
53: 47の素敵な(東京都) (ワッチョイW 4d47-QPu1 [182.158.71.192 [上級国民]]) 2020/07/09(木) 22:19:52.02 ID:K/49+JCK0
>>48
これは厳しい!厳しすぎる!
これは厳しい!厳しすぎる!
55: 47の素敵な(しうまい)(大酒) (ワッチョイW 69b7-m63S [160.237.79.65 [上級国民]]) 2020/07/09(木) 22:21:36.89 ID:NykXC1Yu0
>>48
久々このコピペ見た
減量中に見たら無性にイラッとしたっけ()
真那は天使だけど
久々このコピペ見た
減量中に見たら無性にイラッとしたっけ()
真那は天使だけど
75: 47の素敵な(東京都) (ワッチョイ 2a36-Bqa1 [219.126.178.122]) 2020/07/09(木) 22:29:25.19 ID:4XRorM2X0
>>48
結局全部食べてるじゃねーかw
結局全部食べてるじゃねーかw
66: 47の素敵な(SB-Android) (オッペケ Srdd-zVVq [126.255.3.79]) 2020/07/09(木) 22:27:59.42 ID:2zXZnlpur
>>30
菅原茉椰 @maya_sugawara
同意��♀ @nojimakano_0906
杉山愛佳 @sugiyama_aika
私たち2人をお願いします
@nojimakano_0906
2020/07/09 22:03
菅原茉椰 @maya_sugawara
同意��♀ @nojimakano_0906
杉山愛佳 @sugiyama_aika
私たち2人をお願いします
@nojimakano_0906
2020/07/09 22:03
242: 47の素敵な(愛知県) (ワッチョイ 996c-Bqa1 [122.20.233.41]) 2020/07/09(木) 23:40:17.76 ID:Vh0uLPG80
>>30
杉山 愛佳 @sugiyama_aika
ぱいせんとりあえず筋トレしてきました。明日から食生活見直していきます。
とりあえず2週間よろしくお願いしますぱいせん。
杉山 愛佳 @sugiyama_aika
ぱいせんとりあえず筋トレしてきました。明日から食生活見直していきます。
とりあえず2週間よろしくお願いしますぱいせん。
244: 47の素敵な(東京都) (ワッチョイ 6638-M90S [121.92.65.28]) 2020/07/09(木) 23:42:22.41 ID:XwuDjXFE0
>>242
運動後の食事が美味い→もっと食べる悪循環になりませんように…。
運動後の食事が美味い→もっと食べる悪循環になりませんように…。
247: 47の素敵な(光) (アウアウウー Sac1-2Wno [106.128.192.182]) 2020/07/09(木) 23:43:20.27 ID:g71fk+zOa
>>244
ネタバレ止めろよ!
ネタバレ止めろよ!
245: 47の素敵な(東京都) (ワッチョイW 7912-ksQt [218.47.194.88]) 2020/07/09(木) 23:43:05.19 ID:gSg7Nske0
>>242
明日やろうは…
明日やろうは…
引用元: ★★★
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