912: 47の素敵な(新潟県) (ワッチョイ 827c-+i0H [133.218.9.201]) 2020/03/19(木) 13:51:38.25 ID:JcAwcslR0
白井友紀乃 @yuccheeze928

閲覧注意です!!!
気持ち悪かったらごめんなさい😖

ゆっちーずが減る覚悟で、
一ヶ月前の恐ろしい写真のせます😇

ファスティングおわって、
胃腸・味覚をクリーンにできたと思うけど、本番はこれからどう引き締めるかなので頑張ります🔥🔥

#ダイエットビフォーアフター
#ダイエット仲間募集中
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914: 47の素敵な(栄光への開拓地) (アウアウウー Sae3-By4o [106.130.206.252]) 2020/03/19(木) 13:53:08.39 ID:iS2Axf48a
>>912
1ヶ月でこんなに痩せれるんや

936: 47の素敵な(愛知県) (ワッチョイ d7c5-MCAI [180.200.46.116]) 2020/03/19(木) 14:03:32.69 ID:VJIflYia0
>>914
一ヶ月で体重の5%以上減らすと
身体の飢餓スイッチが入ってリバウンドで苦しむ事になる…と言われてるが

よく考えたら60kgの5%って3kgで、50kgの5%は2.5kg
たった2~3kgを30日かけて減らすって逆に難しいだろ…っていうw

916: 47の素敵な(雲) (ワッチョイ 8fe2-IUD8 [140.227.229.208 [上級国民]]) 2020/03/19(木) 13:53:10.10 ID:UBFFNvFJ0
>>912
ゆっち推せる!

917: 47の素敵な(東京都) (アウアウウー Sae3-gaih [106.132.84.117 [上級国民]]) 2020/03/19(木) 13:53:20.40 ID:FBg48o6na
>>912
よくわからないから水着で

918: 47の素敵な(茸) (スプッッ Sdf2-UPzH [49.98.13.211]) 2020/03/19(木) 13:53:24.84 ID:M1DVCGpEd
>>912
凄いけど横からの写真見る限り恐ろしいくらいに痩せてないか?
むしろ心配する

920: 47の素敵な(栄光への開拓地) (アウアウウー Sae3-BAxA [106.180.47.77]) 2020/03/19(木) 13:55:04.10 ID:OUgUR2VGa
>>912
no title

921: 47の素敵な(家) (ワッチョイW 3fd7-ZDzo [124.144.78.146]) 2020/03/19(木) 13:55:35.62 ID:mfubl0iT0
>>912
たぶん1枚目は2月17日の手つな公演だろうけど
この時ゆっちより圧倒的にぽにょってた鎌田はどうなってるんだ…

929: 47の素敵な(SB-iPhone) (ササクッテロ Sp67-PDkM [126.35.166.78]) 2020/03/19(木) 14:00:28.79 ID:PsmO5sFSp
>>921
なっきぃでライザップやろう

923: 47の素敵な(新潟県) (ワッチョイ 827c-+i0H [133.218.9.201]) 2020/03/19(木) 13:57:37.42 ID:JcAwcslR0
>>912
白井友紀乃 @yuccheeze928

推しててくれた方こんなのでも好きになってくれてありがとう😭😭

924: 47の素敵な(SB-iPhone) (ササクッテロ Sp67-PDkM [126.35.166.78]) 2020/03/19(木) 13:58:20.01 ID:PsmO5sFSp
>>912
1ヶ月でこれはすごい
手つな衣装は比較しやすいなw
でも急激に痩せるとリバウンドしやすくなるから体重は徐々に落としていった方がいいよ

955: 47の素敵な(愛知県) (ワッチョイW c716-Yb2y [126.27.60.139]) 2020/03/19(木) 14:16:02.83 ID:VBuBIaHJ0
>>924
本文良く見なさいよ
ファスティング(ほぼ絶食)→胃腸を徐々に戻す
ってのはリバウンドしにくい身体を作る時にやるもんなんだぜ

俺はデニス・ロッドマンも桜木花道もびっくりのリバウンド王だけどな
ファスティングなんてやろうと思った事もない(動けば痩せるので)

925: 47の素敵な(東京都) (ワッチョイW 82d0-PhQT [133.204.203.160]) 2020/03/19(木) 13:58:44.71 ID:b60h+E5W0
>>912
こんなおなか出てたのか?
ちょっと強調して力抜いたかな

927: 47の素敵な(帝国中央都市) (アウアウクー MMa7-PD76 [36.11.224.50]) 2020/03/19(木) 13:59:32.30 ID:K9XdLgmWM
>>912
1ヵ月で5kg以上痩せるのは危険だから、リバウンドも含めて気をつけてね

928: 47の素敵な(孤高の島国) (ワッチョイ 2fd7-06/h [172.105.222.147 [上級国民]]) 2020/03/19(木) 14:00:07.39 ID:rrKchpiz0
>>912
よくがんばりました

930: 47の素敵な(茸) (スッップ Sdf2-CKns [49.98.164.211]) 2020/03/19(木) 14:00:29.79 ID:9DBW8Xqhd
>>912
1枚目の方が魅力的な体型なんだが

931: 47の素敵な(SB-Android) (オッペケ Sr67-khjk [126.200.112.0]) 2020/03/19(木) 14:00:37.85 ID:IaJ/t62kr
>>912
一枚目の左上、菜月かと

934: 47の素敵な(東京都) (アウアウウー Sae3-K2yK [106.133.91.132 [上級国民]]) 2020/03/19(木) 14:02:01.30 ID:1v1xo3raa
>>912
頑張ったなあ

935: 47の素敵な(SB-iPhone) (ササクッテロ Sp67-PDkM [126.35.166.78]) 2020/03/19(木) 14:02:29.63 ID:PsmO5sFSp
>>912
1枚目の写真とかSNSに写真載せるのに躊躇するのにこうやってファンに報告してくれるとか素晴らしいな

948: 47の素敵な(中部地方) (ワッチョイW 0fed-LfW6 [118.105.66.248 [上級国民]]) 2020/03/19(木) 14:13:27.24 ID:m/zDORUO0
>>912
ゆっちすげえ
推しに爪の垢を煎じて飲ませたい()

968: 47の素敵な(SB-iPhone) (ササクッテロ Sp67-ppuQ [126.33.135.146]) 2020/03/19(木) 14:30:06.45 ID:FwvBD8fkp
>>912
一枚目って写真撮る時お腹出してるやろ

985: 47の素敵な(愛知県) (ワッチョイW 8ba5-iWM/ [210.171.90.68]) 2020/03/19(木) 14:50:16.49 ID:xGV7cicU0
>>968
そこも狙いかと
大袈裟な方がバズる

970: 47の素敵な(茸) (スップ Sd12-zKGy [1.75.8.41]) 2020/03/19(木) 14:33:25.62 ID:Z4/ANV3dd
>>912
せいぜい仕上がってるときの鎌田くらいかと思ったらガチにふとってたんだな

926: 47の素敵な(三重県) (ワッチョイ f33f-cULp [202.170.183.20]) 2020/03/19(木) 13:59:08.11 ID:zUuCP/nv0
ゆっち尊敬します


引用元: ★★★


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