471: 47の素敵な(愛知県) (ﾜｯﾁｮｲ 5145-nLd9 [218.40.138.36 [上級国民]]) 2018/07/12(木) 10:39:22.98 ID:zED9HOmM0
no title

美浜もあるし参考にしよう

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480: 47の素敵な(SB-iPhone) (ｻｻｸｯﾃﾛ Spc5-JZ/w [126.33.19.37]) 2018/07/12(木) 10:44:20.31 ID:f4vUochGp
>>471
一昨年の美浜は朝から堤防待機してたからⅡまで行ったわ
何も食ってないのに吐き気きた

481: 47の素敵な(catv?) (ﾜｯﾁｮｲW f15c-Gm1j [106.72.170.32 [上級国民]]) 2018/07/12(木) 10:46:14.46 ID:+3DRjPm60
>>471
毎年軽い熱中症になるけど、喉乾いたなって感じる時点で
軽い脱水症状だとも言われてるから、早めの
塩分と水分の補給が大事

Ⅱ度の頭痛とか吐き気が出たら、すぐクーラーの効いた
場所に移動して水分とって休まないとヤバイ

526: 47の素敵な(茸) (ｽﾌﾟｯｯ Sd73-+nB7 [1.75.241.195 [上級国民]]) 2018/07/12(木) 11:05:56.06 ID:xtHtLZp8d
>>471
最初の年の美浜でⅡ度までいったわ
水分が手に入らなくて困った覚えが

549: 47の素敵な(庭) (ｱｳｱｳｶｰ Sa55-hGAL [182.251.250.35]) 2018/07/12(木) 11:18:33.20 ID:LqqWoovHa
>>471
名鉄乗ってる間に彩姫に水分補給
ときどき塩あめ食ってミネラル補給
ちびちびポカリ飲んで水分補給
これをループ
帽子とタオルは必須
疲れたら日陰で体育座り
首筋とわきの下を濡れタオルで冷やす
これでかなり防げる

475: 47の素敵な(愛知県) (ﾜｯﾁｮｲ 5145-nLd9 [218.40.138.36 [上級国民]]) 2018/07/12(木) 10:42:00.84 ID:zED9HOmM0
no title

スポーツ飲料水でええか

527: 47の素敵な(茸) (ｽﾌﾟｯｯ Sde5-fyeN [110.163.13.39]) 2018/07/12(木) 11:07:10.49 ID:n5RNssA7d
>>475
薄く薄くしためんつゆが最強だとウチのママンが

532: 47の素敵な(茸) (ｽﾌﾟｯｯ Sd73-+nB7 [1.75.241.195 [上級国民]]) 2018/07/12(木) 11:09:24.28 ID:xtHtLZp8d
>>475
そのままだと甘すぎるので
スポーツ飲料を倍くらいに薄めて飲むと良いらしい

555: 47の素敵な(長屋) (ﾜｯﾁｮｲW b1b8-EBAU [202.229.249.157]) 2018/07/12(木) 11:22:44.11 ID:vs/mv9Qz0
>>532
アクエリはちょと甘すぎる
DAKARAも甘い
ポカリの方があっさりして飲みやすい

533: 47の素敵な(庭) (ｱｳｱｳｴｰT Sae3-LQig [111.239.219.176]) 2018/07/12(木) 11:10:37.12 ID:DqhEz6GJa
>>475
エアコンの効いた部屋でポテチと板チョコ食いつつ水飲めばいいんだな？

536: 47の素敵な(catv?) (ﾜｯﾁｮｲ d970-uhZx [220.156.71.194]) 2018/07/12(木) 11:11:40.86 ID:IL+krewW0
>>533
エアコンの効いた部屋ならそこまで塩分糖分水分取らんでもええやろw

538: 47の素敵な(庭) (ｱｳｱｳｴｰT Sae3-LQig [111.239.219.176]) 2018/07/12(木) 11:12:59.01 ID:DqhEz6GJa
>>536
そんなあ(´・ω・｀)

540: 47の素敵な(catv?) (ﾜｯﾁｮｲ d970-uhZx [220.156.71.194]) 2018/07/12(木) 11:13:55.03 ID:IL+krewW0
>>538
ただ食いたいだけやろw

544: 47の素敵な(茸) (ｽﾌﾟｯｯ Sde5-fyeN [110.163.13.39]) 2018/07/12(木) 11:15:11.16 ID:n5RNssA7d
>>538
ポテチと板チョコて
あいあいでもやらんだろ(´・ω・`)

引用元: ★★★



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